Jak powstaje próchnica?

Trzeba tak niewiele, żeby na zawsze zapomnieć o ubytkach w zębach. Przyczyną próchnicy są bakterie obecne w nalocie odkładającym się na wszystkich powierzchniach zębów. Nalot ten, zwany płytką bakteryjną, ma postać jasnożółtej masy oblepiającej ząb. Miejscami szczególnego nagromadzenia płytki są przestrzenie między zębami i brzeg dziąseł, ponieważ trudno jest ją stamtąd usunąć szczoteczką do zębów. Bakterie żywią się resztkami naszego pożywienia, zwłaszcza słodzonych pokarmów i napojów. Przekształcając cukier w niezbędną dla siebie energię, produkują szkodliwe kwasy. Kwasy te powodują utratę przez ząb ważnych minerałów – wapnia i fosforu. Ten proces nazywa się demineralizacją zęba. Jeżeli nie będziemy codziennie starannie usuwać płytki bakteryjnej, to szkliwo zębów zostanie uszkodzone. Pojawiają się wówczas kredowobiałe plamy, pierwsza oznaka próchnicy. Jeśli nie podejmiemy środków zaradczych, to bardzo szybko w zębach powstaną ubytki.
Każdy, kto regularnie dba o higienę aębów, może zapomnieć o próchnicy Jeżeli będziesz szczotkować zęby trzy razy dziennie po posiłku pastą do zębów z fluorem i starannie czyścić wieczorem przestrzenie między zębami nicią dentystyczną, Twoje zęby będą odporne na ataki kwasów, a przez to wolne od próchnicy. Musisz też pamiętać o płynie do płukania ust z fluorem. Płyn zapewnia dodatkową ochronę w miejscach, do których nie dociera szczoteczka. Dlatego jest to produkt szczególnie ważny dla osób noszących aparaty ortodontyczne, częściowe protezy lub mosty. Płyn z fluorem może być stosowany po szczotkowaniu zębów lub o dowolnej porze dnia, np. w podróży lub w pracy, gdy nie ma możliwości umycia zębów po jedzeniu.

Wskazówki dotyczące profilaktyki przeciwpróchniczej

• Szczotkować zęby trzy razy dziennie po posiłkach
• Stosować właściwą technikę szczotkowania: nie należy wykonywać ruchów poziomych ani nie przyciskać zbyt mocno szczoteczki do powierzchni zębów
• Stosować przeciwpróchniczą pastę do zębów z fluorem o średnim wskaźniku ścieralności
• Płukać jamę ustną płynem z fluorem co najmniej raz dziennie
• Wieczorem starannie czyścić przestrzenie między zębami nicią dentystyczną
• Słodycze lepiej spożywać po posiłku, przed szczotkowaniem zębów, a nie jako przekąski między posiłkami
• Dwa razy do roku odbywać wizyty kontrolne u stomatologa